如何快速的治疗好痤疮？

　　到底如何快速的治疗好痤疮?痤疮虽是一种经常见的皮肤病，但给患者的脸部的皮肤造成了很大的伤害，会在皮肤上留下疤痕，所以很多的患者想尽快的治疗它。那么，如何的快速的治疗好痤疮?

　　医师介绍，患者想尽快的治疗痤疮，要按照以下几点的要求。

　　1、合理的饮食:多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性的食物，保持大便的通畅。

　　2、注意面部的清洁:常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂的，热水促进皮脂分泌，不用刺激性的肥皂。

　　3、多运动、以面部的出汗为好、使皮肤从内向外的排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品。

　　4、保持每晚11点前入睡、适合是9.30分就寝的，自古就有睡美人.因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

　　5、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。